Step Universe

Ringkasan Step Universe

Kehidupan manusia di kota Metropolitan banyak dipengaruhi oleh lingkungan di sekitarnya, baik di lingkungan rumah tangga, di tempat bekerja, pergaulan, maupun di masyarakat pada umumnya.

Step Universe menyadari akan kepentingan setiap insan untuk tetap sehat baik jasmani, pikiran maupun rasa, sebagai prasyarat kehidupan yang dinamis efektif, produktif, yang tentram dan bahagia.

Saat ini telah banyak program-program fitnes yang kita kenal, yang sebagian besar terpusat pada olah fisik; Manfaat yang diperolehnya tertuju untuk kebugaran fisik. Bagaimana dengan olah pikiran/mental?

Masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari terkadang tidak dapat hilang hanya dengan kita melakukan olah raga. Bahkan pikiranpun terkadang sudah lelah dalam mencari solusi permasalahan hidup sehari-hari.

Ada satu sarana dalam diri kita yang jarang atau hampir tidak pernah diberi kesempatan untuk diolah, dikembangkan, disuburkan serta ditingkatkan kemampuannya yang tidak terbatas sehingga tanpa disadari mampu membantu kita dalam menentukan langkah-langkah yang harus diambil. Apakah sarana itu? Sarana itu adalah hati/rasa yang ada pada setiap manusia.

Konsep yang digunakan dalam Step Universe ini adalah gabungan antara gerakan halus yang teratur namun terfokus, dengan pengaturan napas yang terformat yang dipergunakan untuk membangkitkan vitalitas yang berasal dari diri kita sendiri. (Revitalisasi Diri)

Step Universe ini disebut sebagai Wholistic Fitness (kebugaran yang menyeluruh) karena merupakan gabungan dari olah fisik, olah pikir dan olah rasa, yang dipadukan dalam suatu koreografi gerak yang unik namun padat makna diikuti dengan konsentrasi hati/rasa.

Selanjutnya, senam Step Universe ini dapat menajamkan dan meningkatkan kemampuan pribadi, antara lain daya pikir, daya tahan emosi/tingkat kesabaran, kepekaan dalam berkomunikasi dan lain sebagainya. Dampak ini sangat kuat mempengaruhi alam pikir, kesehatan fisik dan hal-hal lain yang berkaitan.

Gerakan senam dalam Wholistic Fitness ini telah melalui riset, pendalaman dan pengembangan lebih dari 15 tahun oleh pendiri Step Universe International, yang juga ahli diberbagai ragam ‘energy works’, melalui eksplorasi, penelitian, pengembangan dan pengalaman praktis, teoritis dan filosofis di berbagai belahan dunia.

Download artikel ini dalam versi PDF.